ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

どんどん変わっていく食の好み…でもベルタ葉酸サプリは飲めました

妊娠6週ぐらいからだんだんと気持ち悪いかなという日が増えてきて、気付けばつわりが始まっていました。
つわりはとにかくずっと気持ち悪くて吐きそうな感じが続いていて本当に辛かったです。
嘔吐恐怖症のため吐くこともできませんでした。
寝転んでばかりで眠れそうなら寝るという生活でした。
寝ている時だけは気持ち悪いのを忘れられたからです。普段はジュースなんか飲まないのに、オレンジジュースが飲みたくなってオレンジジュースばかり飲んでいました。
夜中に急にハンバーガーが食べたくなって買いに行ってもらったこともあります。
これなら食べられるという決まったものはなかったので、目の前に出てくるまでわからないという状態でした。
大好きだったパスタが食べられなくなってとてもショックでした。初めての妊娠でわからないことばかりだったので、ネットで色々と調べていました。
すると妊娠初期には葉酸が大切だということがわかりました。
それからすぐにネットで葉酸サプリを検索し、人気のあったベルタ葉酸サプリを購入しました。正直、色んな種類があってよく分からなかったのですが、つわり中は栄養を考えた食事なんてとることができなかったので、葉酸のほかにも必要な栄養素が入っているものにしました。それを1日に一度飲むようにに習慣づけました。
つわりの中飲まなくてはならないと思うとストレスになったので、食後の服用を推奨されていましたがそれは無視していました。
飲めそうな気分の時に飲んでおくという感じです。錠剤タイプで普通の薬と同じでしたし、特ににおいがするということもなかったので飲むことが出来ました。ただ気持ち悪さがましな時に飲まないとサプリと一緒に飲む多めの水が刺激となって、吐きそうになってしまうのでそれは気をつけていました。