ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

ベルタ葉酸サプリは続けることが大事!

妊娠するとすぐにつわりが始まるので、今回も気持ち悪さで妊娠に気がつきました。つわりの症状はなんとなく気持ち悪いなという日から、気持ち悪くて動きたくない日までまちまちでした。さらに、毎日下痢が続きました。これは3回妊娠中3回とも、妊娠中は毎日でした。 食事は食べれるときに食べれるものを食べました。つわり中は、ジュースだけの日もありましたが、調子がいい時はラーメンの大盛りも食べました。一人目の時は食事にも気をつかいバランス良く食べるよう心がけたり、スナックやレトルトにインスタントは一切口にしませんでしたが、二人目以降は気にする余裕も無かったです。 一人目の時は知人に勧められ飲んでいましたが、知識が無かったのでただ単に赤ちゃんにいいものなんだろうなと思い飲んでいました。しかし、歳を重ねて妊娠すると先天性異常の確率も高くなる事を知り、妊娠発覚後ですが早めに意識して摂取するようになりました。赤ちゃん用品の店舗でも購入できますが、今はインターネットでランキングなども出ていますので、その中から自分に合いそうなメーカーを選択し、サンプルを取り寄せて飲み比べ、飲みやすさと経済的に続けられそうなベルタ葉酸サプリを選びました。
葉酸は体に吸収されにくいという記事を見かけた事があったので、容量を1日3回くらいに分けて飲むようにしました。効果はわかりませんが、気持ち的に多く吸収されていて欲しいです。 つわり中はやはり飲む事に苦労しました。錠剤のほんの少しのにおいがいやだったり、錠剤を口の中に入れた感覚も苦手でした。回数を減らしたり、粒を少なくしたりして無理することをやめました。続けることの方が大切だと思ったので。そして、無事に妊娠後期まで飲み続けて、元気な赤ちゃんを産むことができました。